優光泉でファスティング2日目のレポートです。
気になる体重測定は…



70.9キロ



72.3キロ⇒70.9キロ
昨日より、1.4キロも減っている



昨日の体重減少が気に入らず、不安も覚えたので今日は運動を取り入れてみました。運動といってもオヤジは前月腰の手術をしたばかりなのでウォーキング30分ほど。



今日も朝昼晩と優光泉のみ。
昨日はなかった空腹感が、昼頃に襲ってきました。
お腹はグーグー、かなりの空腹感です。



優光泉の小冊子に、お腹が空いたら優光泉を飲んで構わないと記載されていましたが…
いや、なるべく最小限の飲み方を実践しないと、短期間のダイエットは難しいと自分に言い聞かせ何とか凌ぎ切りました。



この記事を打っている時も、腹は究極に減っています。
優光泉を飲みたい!でも我慢しよう。
とりあえず、早く寝て明日を待つのだ。


※優光泉はあくまでも無理なくダイエットができる酵素ドリンク
です。オヤジのような飲み方は避け、ご自身が無理のない飲み方や断食方法を実践して下さいね。