手術を受けて約1ヵ月が経つが、だいぶ腰の状態も良くなり可動範囲が広がってきた。この1ヵ月というもの食っちゃ寝を繰り返す毎日だったので、かなり体重は増加しているだろうなぁ。。そう思うと、このままではヤバい!仕事に復帰してからズムーズに動けないと疲れも出そうだ。そんな事を考えだしたら、ダイエットしなければ…と思い始めるようになった。



今までにダイエット経験はある。最大で痩せたのは、若かりし頃の20代前半、結婚してからの事だ。ダイエット前は身長167cm、体重が62kg。それが結婚して1年弱で85kgにまで増加してしまった。こらアカンとさすがに思い、トレーニングジムに通いだした。その頃は運動することも特に嫌ではなかったので、1年間通い続け25kg減のダイエットに成功。最終の3カ月のトレーニングメニューは、プールで1キロをノンストップ、その後エアロバイクで脈拍を125に保ちながら40分、最後に筋トレ。今から思えば若いから出来たんだろうね。



人間誰しも成功経験が一度でもあれば、再度の実現は簡単だ!そんな風に思っている。しかし、若い時のように新陳代謝が良いはずがなく、40代オヤジの代謝は劣化している。なので方法は変えないといけない。



もともと肥えやすい体質で、食べることが好きな現在40代のオヤジ。出来れば食べて痩せたい!そんな甘い考えでは痩せれない事も重々承知しているが、色々調べて試しながらダイエットをしていこうと思う。



とりあえずは数日間、甘い考えの…
「食べて痩せることが出来るのか?!」



これをリサーチし、実際の体験談をブログで公開したいと思う。



因みに手術前の体重69kg(1か月前)⇒現在の体重???(次回公開)



乞うご期待!